키스의 효능과 효과

연인이 사랑을 나누기 원할때, 종종 생각없이 충동에 이끌려 행동합니다. 지금까지는 좋았을 수 있지만 때로는 놀라운 경험이 될 수도 있고 때로는 잊어버리는 것이 나을 수도 있습니다. 하지만 우리가 누군가에게 키스할 때 느끼는 감정의 이유는 무엇일까요? 하지만 어떤 사람들은 키스에 대한 두려움이 있다고 합니다. 이 증상은 필레마포비아 (Philemaphobia)라고도 알려져 있습니다.  하지만 키스의 효능에 대해 알면 두려움을 없앨 수 있습니다.

앤돌핀 생성

키스를 할때는 엔돌핀이 형성되는데요, 이 엔돌핀은 행복을 유발하는 호르몬입니다.

행복을 가져다 주는 것만 아니라 엔돌핀은 자연적인 진통제 역할도 합니다.

누군가와 키스를 나누는 것은 중독성이 있을 수 있습니다.  이는 키스를 하면 도파민을 형성하기 때문이라고 합니다.

면역체계 강화

키스를 하는 동안 약 8000만개의 박테리아가 교환될 수 있습니다. 하지만 걱정하지 마세요! 이 박테리아는 신체의 방어시스템을 강화하고 면역 체계를 강화시키는데 도움이 된다고 합니다. 이는 다른 사람과 타액의 접촉을 통해 외부의 물질에 대한 저항력이 높아지기 때문입니다. 

칼로리 소모

키스의 효과로 당신의 심장 박동을 빠르게 만들어 주어 칼로리를 소모하는데 도움이 됩니다.

또한, 키스를 하는 동안 이루어지는 근육운동도 체중 감량에 도움이 됩니다.

치아건강에 도움

키스는 치아를 깨끗하게 만들고 건강하게 유지하는데 도움이 됩니다.

구강 건강에 좋은 이유는 치아의 건강에 도움이 되는 타액의 생성을 자극하기 때문입니다.

스트레스 감소 

키스는 스트레스를 줄여줄 수 있는데  이것은 스트레스 호르몬인 코티솔 수치를 감소시키기 때문입니다.

또한 키스의 효능으로 우리의 몸은 옥시토신을 생성하는데요, 이 호르몬은 편안함을 주고 긴장을 이완시켜 준다고 합니다.