헤일로테라피(Halotherapy) 방법과 효능

주방에서 흔히 찾을 수 있는 소금으로 호흡 질환, 알레르기, 스트레스와 불안감을 치료할 수 있다는 자연친화적인 치유법이 있습니다.

바로 잉글랜드, 러시아, 에스토니아와 폴란드와 같은 유럽에서 널리 알려진 소금 테라피라고 불리우는 헤일로 테라피입니다. 

어떤 사람들은 첫 번째 치료를 받고 난 후 스트레스와 피곤함이 상당히 줄어들었다고 얘기하며,

어떤 사람들은 단지 다섯 번만 치료를 받았는데 천식때문에 달고 다니던 흡입기를 사용하는 것을 중단했다는 기록도 있습니다.

 

헤일로 테라피는 소금이 가진 좋은 성분들을 치료에 이용하는 방법인데요. 헤일로 테라피의 효능으로 불안과 스트레스를 줄여줄 뿐만 아니라 피부 질병과 호흡 질환과 같은 다양한 질병들의 증상을 치료하는 데 도움이 된다고 합니다.

소금을 먹는 것이 아니라 이온화된 소금을 코로 들이마셔서 하는 치료법인데 소금이며 요오드 없이 97퍼센트에서 99퍼센트의 염화나트륨을 사용하여야 합니다.

자연 소금 동굴이나 찜질방의 소금 방과 유사한 환경에서는 소금 입자들이 분해되면서 자연적으로 음이온이 만들어집니다.이렇게 방출되는 음이온들은 스트레스를 저하시키고 깊은 안정감을 취하는 데 도움을 줍니다.

그리고 소금은 바이러스, 곰팡이와 박테리아를 죽이는 치료제 역할을 하고 비강에 축척되는 점액들을 제거하기 때문에 천식, 기관지염, 축농증과 비염과 같은 호흡 질환 증상들을 완화시키는 데 좋은 치료법입니다.

또한 소염 작용을 하며 비강 내 근육이 부어오르는 증상을 완화시킵니다. 이로 인해 더 편한 호흡을 할 수 있으며 알레르기, 피부염과 건선을 치료하는데 도움이 됩니다.

 

이런 헤일로 테라피는 생후 6개월 아기부터 노인들까지 남녀노소 모두에게 추천되는 방법입니다.

그러나 약한 면역 체계를 가지고 있거나 각한 질병을 앓고 있는 사람들은 헤일로 테라피를 받을 때 부작용이 나타날 수 있습니다.

특히 의학적 치료를 받지 않고 있는 고혈압 환자들에게 헤일로 테라피는 추천하지 않습니다.

그러나 치료를 받고 있는 고혈압 환자들은 헤일로 테라피를 받는 것이 가능하다고 하네요.

헤일로 테라피는 대체 요법은 아니지만 돈이 들지 않는 치료법이기 때문에 기존 의료적인 치료들을 대체할 수 있는 방법은 아니지만 예방 치료로 사용하면 좋을 것입니다.