스트레스 썸네일형 리스트형 스트레스를 진단 할 수 있는 증상들 스트레스라면 이전에 사람들은 비지니스맨들이나 학자들, 의사들 등 정신노동을 기본적으로 하는 사람들에게만 국한된것이라고 믿고있었지만 지금의 스트레스는 사회계급, 직업, 나이에 관계없이 우리모두를 위협하는 존재라고 할 수 있습니다. 스트레스가 인체에 미치는 스트레스 증상들을 살펴보겠습니다. 업무능력 저하업무능력이 사람마다, 개인마다 차이나는것은 사실이지만 스트레스를 받으면 업무능력과 의지가 푹 떨어지는 자신의 모습을 찾아볼수 있을것입니다. 견디기 힘든 스트레스라면 우선 자신을 더 채찍질할것이 아니라 자기 자신을 위해 조금씩 휴식을 취하세요. 불면스트레스는 불면과 직결되어있습니다. 불면이야말로 교감신경악화가 가져다주는 최악의 '선물'이죠. 탈모스트레스를 받으면 당신이 유달리 많이 빠지는 머리카락을 보게 될것입.. 더보기 이전 1 다음
